O Akokutai

 O AKOKUTAI são exercicios iniciais de equilibrio e principalmente alinhamento dos candidatos nos cursos CEOESP. 

Quando falo em ponto de equilibrio estou falando de um treino continuo onde o aprendizado pode ser de um primeiro instante de uma pessoa comum para uma pessoa com uma habilidade adquirida em dias com eficacia. Estou dizendo a você antes de tudo que defesa pessoal é a arte da antecipação e para antecipar você na maioria das vezes têm que improvisar e só se improvisa com algum conhecimento de causa. Nesse primeiro video quero apenas que se concentre no AKOKUTAI. Sim, quero muito que você entenda uma coisa. Quando esses exercicios estiveren na sua mente todo o resto será mais fácil . Estou dizendo que todos os exercicios que você vai fazer têm que ser executado de forma natural como tomar um banho por exemplo. Você provavelmente vai uma ou duas vezes ao banho no dia, e se vc ao ir ao seu banho, e na hora de ensaboar a cabeça o corpo você fazer esses movimentos como se estivesse fazendo alguns bloqueios e ao passar o sabão pelo corpo lembrará dos movimentos do AKOKUTAI? Chegara um momento que tudo que você for fazer estará lá o AKOKUTAI.  

Até a proxima. Alexandre Darshan